El monohidrato de creatina es uno de los suplementos deportivos más investigados del mercado, y ha sido la opción preferida de atletas y fisiculturistas durante más de 30 años. Favorece la fuerza, la potencia y el aumento de masa muscular magra al promover la síntesis de proteína muscular después del entrenamiento.
Al ayudar a regenerar el ATP (la principal fuente de energía del cuerpo), la creatina promueve el rendimiento en actividades de corta duración y alta intensidad, como levantar pesas, correr y practicar artes marciales. También contribuye a las necesidades energéticas normales del cerebro, ofreciendo beneficios cognitivos más allá del gimnasio.
La creatina ONNIT ha sido probada y validada por la prestigiosa revista Men’s Health de Estados Unidos como el «Mejor suplemento de creatina de 2025».
